매일매일 굿데이

“빛을 좇은 두 영혼: 고흐와 고갱, 우정의 색이 갈라진 날”“화가에게 붓보다 어려운 것은, 다른 화가와의 공존이었다.”1888년, 아를의 햇살 아래서 시작된 우정은 그렇게 찢긴 캔버스처럼 찢어졌습니다.---예술가의 우정은, 뜨겁기에 더 위험합니다.빈센트 반 고흐와 폴 고갱의 만남은 그런 관계였습니다.서로를 이해하려 했고, 함께 창조의 낙원을 꿈꿨지만결국, 그들은 서로의 ‘빛’이 되어주지 못했습니다.1. 아를의 노란집에서 시작된 실험1888년, 고흐는 남프랑스 아를에서 노란집을 마련해예술가 공동체를 만들고자 했습니다.그가 가장 원했던 첫 번째 멤버는 고갱.고갱은 현실에 지친 채 마지못해 내려왔고,그들의 동거는 9주 만에 파국을 맞이합니다.고흐는 고갱을 동경했고,고갱은 고흐를 부담스러워했습니다.그리고 그 ..

“이 그림을 본 순간, 나도 속으로 절규했다 – 뭉크 『절규』의 비밀”“숨이 턱 막혔다. 그 붉은 하늘 아래, 세상은 멈추고 있었다.”에드바르 뭉크의 『절규』를 처음 마주한 순간, 우리는 모두 그 속의 인물이 된다.---1. ‘절규’하는 것이 아닌, ‘절규를 듣는 사람’많은 사람들은 이 그림 속 인물이 소리치고 있다고 생각합니다.하지만 정작 뭉크는 이 인물을 **“자신의 내면에서 들려오는 자연의 절규를 듣고 있는 존재”**라고 말했습니다.“나는 하늘이 피처럼 붉게 물드는 것을 보았다... 나는 자연을 통과하는 거대한, 끝없는 절규의 소리를 들었다.”– 에드바르 뭉크, 일기 중에서이 말 한 줄이, 그림 전체를 다시 보게 만듭니다.그는 들었습니다. 붉은 하늘의 비명을.2. 뭉크의 삶, 그리고 그 안의 ‘절규..

"한 음 한 음에 담긴 영혼, 재즈 보컬의 치명적 매력"왜 재즈 보컬은 단 몇 마디만으로도 듣는 이의 마음을 사로잡을까요? 그 안에는 단순한 멜로디를 넘어선 깊은 이야기가 숨어 있습니다.재즈 보컬은 단순한 노래가 아닙니다. 그것은 일종의 고백이고, 때론 절규이며, 또 다른 순간엔 위로입니다. 보컬리스트의 목소리는 악기와도 같아서, 리듬에 따라 자유롭게 춤추고, 가사 너머 감정을 전달하죠.가장 큰 매력 중 하나는 **즉흥성(improvisation)**입니다. 팝이나 발라드가 정해진 멜로디를 충실히 따르는 반면, 재즈 보컬은 한 곡 안에서도 끊임없이 변주됩니다. 같은 곡이라도 누구의 목소리로 부르느냐에 따라 완전히 다른 감동을 줍니다. 엘라 피츠제럴드(Ella Fitzgerald)의 스캣(scat) 창법처..

"재즈는 왜 특별할까? 초보도 빠져드는 재즈의 역사와 감상법"한 번쯤 카페에서 흘러나오는 재즈 선율에 마음을 빼앗긴 적 있으신가요? 어딘지 모르게 자유롭고도 깊은 그 음악의 뿌리는 어디서 왔을까요?재즈(jazz)는 단순한 음악 장르가 아니라, 인간의 희로애락이 녹아든 문화 그 자체입니다. 그 뿌리를 더듬어 올라가면 19세기 말 미국 남부, 특히 뉴올리언스(New Orleans)에서 흑인 노동자들의 삶 속에서 싹튼 리듬과 멜로디를 만나게 됩니다. 애초에 재즈는 블루스(Blues)와 래그타임(Ragtime), 가스펠(Gospel) 등이 섞이며 탄생했죠.재즈의 탄생은 억압받던 이들이 자유를 꿈꾸며 만들어낸 소리였습니다. 그래서일까요? 그 어떤 음악보다 자유롭고 즉흥적이며, 듣는 이의 감정까지 끌어올립니다. 루..

혼자의 삶, 함께 공감하다〈나 혼자 산다〉가 꾸준히 사랑받는 이유관찰예능의 진화, 일상을 담다〈나 혼자 산다〉는 2013년에 처음 시작되었지만, 지금까지도 꾸준한 사랑을 받고 있는 장수 예능입니다.혼자 사는 스타들의 리얼한 일상을 보여주는 이 프로그램은, 기존 예능과는 다른 '관찰형' 포맷으로 큰 주목을 받았죠.촬영장이나 세트 없이, 출연자의 진짜 집과 평범한 하루를 따라가는 방식은 시청자들에게 낯설지만 신선한 자극이었습니다.무대 위 화려한 모습 뒤에 숨겨진, 소소하고 투박한 그들의 진짜 삶이 오히려 더 큰 공감을 불러일으킨 것이죠.진정성 있는 콘텐츠가 주는 감동〈나 혼자 산다〉의 가장 큰 매력은 '꾸밈없는 진정성'입니다.화장을 지우고 요리하는 모습, 엉뚱한 실수에 웃음 짓는 장면, 혼잣말하며 청소하는 ..

변화하는 한국의 음주 문화, 회식의 종말인가 새로운 시작인가한때 "한 잔 더!"라는 외침이 거리와 술집을 가득 메우던 대한민국. 직장인의 삶에서 회식은 업무의 연장이자 조직문화의 일부였고, 대학생의 술자리는 청춘의 상징처럼 여겨졌습니다. 그러나 이제 그 익숙했던 장면들이 빠르게 사라지고 있습니다.1. '억지 회식'은 이제 옛말이전 세대의 직장 문화에서 회식은 '선배와 후배의 끈끈한 유대감'의 수단으로 받아들여졌습니다. 하지만 요즘 MZ세대는 회식을 업무의 연장선으로 받아들이기보단, 개인의 시간을 침해하는 '불필요한 의무'로 보는 경향이 강합니다.회식에서 술을 거절하면 사회성이 부족한 사람처럼 여겨졌던 분위기도, 이제는 ‘자기관리’로 바뀌고 있습니다. 오히려 ‘술 강요 금지’가 사내 복지 중 하나로 등장하..

아침에 눈을 뜨자마자 머리카락이 베개 위에 수북이 떨어져 있는 걸 본 적 있으신가요? 혹은 샤워 후 배수구에 쌓여 있는 머리카락을 보며 마음이 무거워진 적은요?탈모는 단순히 외모의 변화만이 아닙니다. 우리 삶의 리듬, 감정 상태, 심지어 생각의 방식까지 영향을 받습니다. 특히 스트레스는 탈모와 밀접하게 연결되어 있어요. 오늘은 스트레스로 인한 탈모와, 이를 예방할 수 있는 생활습관에 대해 이야기해보려 합니다.---스트레스, 머리카락을 위협하는 조용한 침입자우리 몸은 스트레스를 받을 때 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬은 긴장 상태를 유지시켜주지만, 동시에 혈액 순환을 방해하고 면역 기능을 저하시켜 모발 성장에 악영향을 미칩니다.특히 만성적인 스트레스는 두피의 혈관을 수축시켜 모근에 ..

스트레스 해소 방법: 일상 속 작은 변화로 마음의 여유 현대 사회를 살아가는 우리에게 스트레스는 피할 수 없는 존재입니다. 직장, 학업, 인간관계 등 다양한 상황 속에서 우리는 수시로 스트레스를 느끼게 됩니다. 하지만 스트레스를 효과적으로 해소하는 방법을 안다면 삶의 질을 한층 높일 수 있습니다. 이 글에서는 일상에서 실천할 수 있는 현실적인 스트레스 해소 방법들을 소개하며, 왜 그것이 중요한지에 대해 함께 알아보겠습니다.---스트레스란 무엇인가?스트레스는 외부의 자극이나 변화에 대한 신체적·정신적 반응입니다. 적당한 스트레스는 동기부여가 되지만, 지속적인 스트레스는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 만성 스트레스는 불면증, 소화불량, 우울증 등의 원인이 되기도 합니다.스트레스를 해소하려면..

좋은 운동 습관을 만드는 5가지 실천 팁"운동은 해야지, 해야지" 하면서도 늘 작심삼일이 되어버리는 경험, 누구나 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 건강을 위해, 체력을 위해, 혹은 스트레스를 줄이기 위해 우리는 운동이 필요하다는 걸 알고 있지만, 막상 그 습관을 만들고 유지하는 건 쉽지 않죠. 그렇다면 어떻게 하면 좋은 운동 습관을 자연스럽게 삶에 녹여낼 수 있을까요?오늘은 많은 사람들이 실제로 실천해보고 효과를 봤던, 운동 습관을 만드는 5가지 팁을 소개해 드릴게요.---1. 목표를 작게 나눠라운동을 시작하려는 순간, 우리는 종종 큰 결심부터 합니다. "이제부터 매일 1시간씩 헬스장 간다!", "한 달 안에 5kg 뺀다!" 등등. 그러나 이렇게 큰 목표는 부담으로 다가와 오히려 시작을 어렵게 만들고, 실패..