매일매일 굿데이

비 오는 날 대중교통, 그 속의 작은 전쟁비가 오는 날이면 출근길 풍경은 완전히 달라집니다. 평소보다 붐비는 지하철, 우산으로 가득한 버스 정류장, 그리고 끝없이 밀리는 도로. 그 속에서 우리는 매일 작은 전쟁을 치르고 있죠.1. 지하철 속 숨막히는 혼잡비 오는 날 아침, 지하철역 입구부터 줄이 길게 늘어섭니다. 차가운 비를 피해 모두가 지하철로 몰리기 때문이죠. 특히 퇴근길에는 젖은 우산 때문에 더 복잡하고 미끄럽기까지 합니다. 서울교통공사에 따르면 비 오는 날 지하철 이용객 수는 평소보다 최대 20%까지 증가한다고 합니다.2. 버스 지연, 또 지연비가 오면 도로 사정은 더 나빠집니다. 사고 위험이 높아지고 차량 속도도 느려지죠. 버스는 정류장마다 지연 안내가 뜨고, 승객들은 짜증 섞인 한숨을 내쉽니다..

여행계획 실패하지 않는 법! 완벽한 여행 준비를 위한 5가지 전략여행을 계획할 때, 설렘과 기대감은 크지만, 가끔은 계획이 잘못되어 스트레스만 쌓이곤 합니다. 비행기 좌석 예약을 놓치거나, 호텔 예약에 문제가 생기거나, 심지어 예기치 못한 날씨나 교통 상황 때문에 일정이 꼬이기도 하죠. 하지만 여행 계획을 조금만 더 체계적으로 세운다면, 이런 문제들을 충분히 예방할 수 있습니다.오늘은 여행계획을 실패하지 않는 법에 대해 알려드리겠습니다. 이 5가지 전략만 기억하면, 그 어떤 여행도 완벽하게 준비할 수 있습니다.1. 목표를 확실히 설정하라여행을 떠나는 이유가 무엇인지 확실히 정하세요. 단순히 "휴식"을 원하나요? 아니면 "문화 탐방"이나 "모험"을 즐기고 싶은가요? 여행의 목적에 따라 준비해야 할 사항들이..

다이어터를 위한 봄 샐러드 레시피가볍지만 든든한, 봄을 담은 한 끼몸도 마음도 가볍게 만들어주는 계절, 봄.꽃이 피고 햇살이 따스해질수록, 나도 모르게 건강한 식단에 관심이 갑니다.특히 겨울 동안 무거워진 몸을 리셋하고 싶은 분들에게, 샐러드는 최고의 선택이죠.하지만 ‘샐러드=허기짐’이라는 편견,오늘 이 글을 통해 단숨에 날려드릴게요.맛있고, 가볍고, 든든한 봄 샐러드 레시피를 소개합니다.---1. 제철 봄나물 샐러드 – 향긋함이 살짝 올라오는 건강 한입재료: 냉이, 달래, 미나리, 방울토마토, 양파, 삶은 달걀드레싱: 간장 1T, 식초 1T, 참기름 약간, 꿀 0.5T, 다진 마늘 조금향긋한 봄나물을 씻어 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 아삭함을 살려요.삶은 달걀은 든든함을 더해주고, 방울토마토는 산뜻한 포..

“끝까지 가는 사람만이, 완성에 도달한다”– 로리 맥길로이의 커리어 그랜드 슬램과 도전의 진짜 의미2025년 4월, 로리 맥길로이는 마침내 마스터스 토너먼트에서 우승하며자신의 골프 인생을 상징하는 **커리어 그랜드 슬램(Career Grand Slam)**을 완성했습니다.그는 이제 진 사라젠, 벤 호건, 게리 플레이어, 잭 니클라우스, 타이거 우즈에 이어역사상 여섯 번째로 이 업적을 달성한 전설이 되었습니다.하지만 이 이야기의 진짜 가치는 ‘기록’보다 ‘과정’에 있습니다.그가 마스터스를 처음 도전한 지 14년,수없이 무너지고, 다시 일어나고,결국 한 퍼팅으로 세상과 자신에게 약속을 지킨 그 순간.‘도전’이라는 말이 얼마나 무겁고도 값진지 다시 생각하게 됩니다.---1. 커리어 그랜드 슬램은 단순한 성적이..

‘꼬사무이(Koh Samui)’는 태국 남부의 아름다운 섬으로,푸켓, 끄라비와 함께 태국 3대 휴양지 중 하나로 손꼽히는 인기 여행지입니다.휴양과 자연, 문화가 잘 어우러져 있어 연인, 가족, 혼행 모두에게 사랑받고 있어요.최근 방영 중인 Jtbc 프로그램 "대결 팽봉팽봉"이 이 섬에서 촬영되었는데 해안가 풍경하며 , 바다색, 하늘색 색감이 너무 멋서 놀랐습니다. (방송 캡쳐 사진을 올리고 싶었는데, 저작권 이슈 우려로 이미지 사진으로 대체합니다.)일반 개요에 대해 알아 보아요태국 남부 수랏타니 주에 위치한 **꼬사무이(Koh Samui)**는 태국 만(Gulf of Thailand)에 떠 있는 제3의 큰 섬으로, 면적은 약 228km²입니다. 1970년대까지만 해도 외부와의 교통이 거의 없었고, 전기와..

부추 부침개, 간단하면서도 은근히 맛내기 까다로운 음식이죠.겉은 바삭하고 속은 촉촉하게, 부추의 향이 살아있는 맛있는 부추 부침개 부치는 팁을 알려드릴게요!---부추 부침개 맛있게 부치는 6가지 팁1. 부추는 너무 잘게 썰지 마세요부추는 대략 4~5cm 정도로 썰어야 씹는 식감과 향이 살아납니다.너무 잘게 썰면 숨이 죽고 물이 많이 생겨서 바삭함이 떨어져요.2. 반죽은 되직하게!물을 너무 많이 넣으면 부침개가 질척해지고 기름도 많이 먹어요.반죽은 살짝 되직한 상태가 좋아요.부침가루나 밀가루 3: 물 2 비율 정도로 시작해보고, 상태를 보며 조절해 주세요.3. 부침가루 + 찹쌀가루 = 바삭함 업!부침가루만 써도 좋지만, 찹쌀가루를 1~2스푼 섞으면겉은 바삭하고 속은 쫀득한 식감이 납니다.기호에 따라 감자 ..

요즘 유행하는 파크골프, 잘하는 사람들은 뭔가 다르다?최근 몇 년 사이, 중장년층 사이에서 뜨거운 인기를 끌고 있는 스포츠가 있으니, 바로 파크골프입니다. 공원에서 즐길 수 있는 골프라는 뜻의 이 운동은 골프보다 간편하고, 게이트볼보다 역동적이며, 누구나 쉽게 도전할 수 있다는 점에서 많은 사랑을 받고 있죠.그런데 해보면 알겠지만, 생각보다 잘 치기 어렵습니다. 단순히 공을 때리는 게 전부가 아니라, 거리 조절, 방향, 퍼팅 감각까지 골프의 기본이 응축된 스포츠거든요.그럼 어떻게 하면 파크골프를 더 잘할 수 있을까요? 자, 지금부터 잘하는 사람들의 5가지 습관을 함께 살펴보겠습니다.---1. 그립은 편안하게, 그러나 정확하게파크골프 클럽은 일반 골프보다 무게가 있고, 손에 잡히는 느낌도 다릅니다. 초보자..

고양이와 함께 지내다 보면, 이 작은 동물들의 다양한 행동이 때론 귀엽고, 때론 의아하게 느껴질 때가 많습니다. 그러나 고양이의 행동은 그 나름의 이유와 메시지를 담고 있습니다. 이번 글에서는 일상 속 고양이의 대표적인 행동들을 해석해 보겠습니다. 고양이를 더 잘 이해하고 싶다면 아래 내용을 참고해 보세요.---1. 꼬리를 세우고 다가온다해석: "안녕! 반가워!"고양이가 꼬리를 바짝 세우고 당신에게 다가온다면, 이는 친근함과 반가움을 표현하는 신호입니다. 특히 꼬리 끝이 살짝 구부러져 있다면 더욱 호의적인 감정을 나타냅니다.---2. 눈을 천천히 깜빡인다해석: "널 믿어. 좋아해."고양이가 당신을 보며 천천히 눈을 깜빡이는 건 일종의 ‘고양이식 키스’입니다. 적대적이지 않다는 신호이자, 깊은 신뢰를 나타..